Trauer findet oft zu wenig Platz
Eine Trauerbegleitung kann eine große Hilfe sein. Sie gibt Halt, Orientierung und Verständnis, sagt Juli Görndt von Caspary-Bestattungen
von Kersten Artus
Der Verlust einer nahestehenden Person kann das gesamte Leben auf den Kopf stellen. Gefühle wie Ohnmacht, Schuld, Wut oder tiefe Traurigkeit wechseln sich ab.
Nach dem Tod stehen Hinterbliebene vor vielen Entscheidungen und organisatorischen Aufgaben, während sie innerlich noch im Ausnahmezustand sind.
Bestatter*innen gehören oft zu den ersten Personen, die den Trauernden begegnen, zuhören und Ruhe und Orientierung vermitteln. Durch einfühlsame Gespräche, Zeit, klare Erklärungen und Respekt vor individuellen Abschiedswegen, wird ihre Arbeit gleichzeitig zu Trauerbegleitung.
Juli Görndt, die bei Caspary-Bestattungen tätig ist, hat gute Erfahrungen mit Trauerbegleitungen für Angehörigen gemacht. Sie ist vor allem in der verletzlichen Lebensphase direkt nach einem Verlust von großer Bedeutung.
Sie sagt: „Manchmal reicht das nicht aus. Oft beginnt Trauer nicht erst mit dem Tod, sondern viel früher – zum Beispiel mit einer lebensverkürzenden Diagnose. Diese sogenannte vorweggenommene Trauer begleitet Angehörige manchmal über Monate oder sogar Jahre. Hoffnung und Angst, Abschied und Festhalten existieren nebeneinander. Es ist eine Dauerbelastung, die ein Stresstest für die seelische Gesundheit bedeutet.“
Speziell ausgebildete Trauerbegleiter*innen können helfen, Raum für all diese Emotionen zu schaffen. Das Prinzip der Begleitung beruht darauf, Trauergefühle nicht zu bewerten, sondern sie ernst zu nehmen und so erst einmal den nötigen Raum für alle diese Emotionen zu schaffen. Sie helfen, den Verlust begreifbar zu machen und weitere Schritte im Trauerprozess zu ermöglichen.
Eine Trauerbegleitung bedeutet nicht, den Schmerz zu nehmen, sondern die Verlustgefühle gemeinsam auszuhalten - ohne Zeitdruck. Und gerade in einer Gesellschaft, in der Trauer oft wenig Platz hat, trägt sie zu seelischer Gesundheit, Würde und Menschlichkeit bei.
Kontakte und Adressen für Trauerbegleitungen und Trauergruppen
- Tanja Marita Brinkmann
- Michaela Höck
- Sybille de Bondt
- Offene Trauergruppe Hospizhilfe Bremen
- Agus Bremen, Selbsthilfegruppen für Suizidtrauernde